35 lições para viver bem

Recebi essas lições em um e-mail com dicas para 2012. Achei bem legal e quis compartilhar aqui no blog. Estou me esforçando para por em prática a maioria delas. Atitude positiva é que traz felicidade. Nos momentos de desespero, de maior dor e angústia, quando parece que já não vou mais ter forças para suportar, me concentro em mudar o foco do meu pensamento. Repito várias vezes a mim mesma que sou forte, que estou na reta final e já consegui superar tantas outras dificuldades, que  conseguirei vencer mais essas. Rezo muito e peço a Deus que continue me dando forças. Peço também que me dê paciência para aceitar minhas limitações e efeitos colaterais e entender que nada acontece sem motivo.

 

Saúde:
1.  Beba muita água;
2.  Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3.  Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo eEmpatia;
5.  Jogue mais jogos;
6.  Leia mais livros do que leu em 2011;
7.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
8. Durma 8 horas por noite;
9. Faça caminhadas de 10 a 30 minutos por dia.

Personalidade:
10.  Não compare a sua vida às dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
11.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
12.  Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
13.  Não se torne demasiadamente sério;
14.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
15.  Sonhe mais;
16.  Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo de que necessita....
17.  Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
18.  A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie;
19.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
20.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
21.  Tenha consciência de que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende perduram uma vida inteira;
22.  Sorria e gargalhe mais;
23.  Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
24.  Entre mais em contato com sua família;
25.  Dê algo de bom aos outros diariamente;
26.  Perdoe aos outros;
27.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
28.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
29.  Não lhe diz respeito o que os outros pensam de você;
30. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:
31.  Faça o que é correto;
32.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
33.  Por muito boa ou má que a situação seja, ela mudará;
34.  O melhor ainda está para vir;
35.  Mantenha seu coração sempre feliz.